دورة المشاعر للفتيات

هل تشعرين أحياناً أن مشاعرك متقلبة؟

تغضبين بسرعة؟ تبكين بلا سبب؟ أو لا تستطيعين التعبير عما بداخلك؟

أنتِ لست وحدك!

في هذه الدورة الممتعة والمفيدة، سنتعرف سوياً على:

·    ما هي المشاعر؟ ولماذا نشعر بها؟

·    كيف أميز بين مشاعري المختلفة؟

·    كيف أعبر عن مشاعري بطريقة صحية؟

·    تمارين وأساليب بسيطة لتنظيم المشاعر والتعامل معها.

هذه الدورة بناءاً على كتاب "كيف حالي اليوم؟" للمؤلفة روان القناص

تقدم الدورات من قبل الأخصائية النفسية روان القناص،

متخصصة في المراهقين وخبرتها أكثر من ١٣ عام بإرشاد وتدريب المراهقين